Ein weißer Hintergrund mit ein paar Linien darauf

Seminare zur Selbststärkung

Willkommen! Schön, dass Sie hier sind und sich für persönliche Entwicklung und Selbststärkung interessieren.

Als individualpsychologische Beraterin biete ich Seminare und Workshops in meiner Praxis an. Dabei setze ich gezielt auf die Kraft der Ermutigung, um ein gesundes Selbstvertrauen und ein starkes Gefühl der Zugehörigkeit zu fördern.

Meine Seminare basieren auf den Prinzipien von Alfred Adler und setzen gezielt auf die Kraft der Ermutigung, um ein gesundes Selbstvertrauen und ein starkes Gefühl der Zugehörigkeit zu fördern.

In meinen Gruppenseminaren schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie lernen, sich selbst und andere durch Ermutigung zu stärken. Gemeinsam entdecken wir, wie ein stabiles Selbstwertgefühl und vertrauensvolle Beziehungen die Basis für ein erfülltes Leben bilden.

Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen – für mehr Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen!
Eine Frau in einem weißen Hemd und einer blauen Jacke lächelt in die Kamera.

Frag nicht, was das Leben dir gibt, frag was du gibst !

(A. Adler)

Alfred Adler, der Begründer der Individualpsychologie, sah den Menschen als ein zielgerichtetes, entscheidungsfähiges Wesen, das seine Entwicklung aktiv gestalten und verantwortungsvoll in die Hand nehmen kann. Er betonte, dass Wachstum und Veränderung besonders dann möglich werden, wenn Menschen sich in einem Umfeld der Unterstützung und des Vertrauens bewegen. Eine solche Umgebung schafft die Grundlage für echte Ermutigung – ein Gefühl, das das Zugehörigkeitsbedürfnis stärkt, persönliches Potenzial freisetzt und hilft, Herausforderungen selbstbestimmt anzugehen.

Meine Seminare sind auf Menschen ausgerichtet, die an ihrer Weiterentwicklung arbeiten möchten und Freude daran haben, neue Perspektiven und Möglichkeiten in einer unterstützenden Gemeinschaft zu entdecken. Hier erleben Sie, wie ein achtsamer Austausch und der Raum für individuelle Erkenntnisse Sie dabei unterstützen, eigene Stärken zu erkennen und eigenverantwortlich zu handeln. Sie erhalten Werkzeuge, um mit klaren Zielen und gestärktem Selbstvertrauen Ihren Lebensweg zu gestalten und Ihre Potenziale voll auszuschöpfen.

In meinen Seminaren schaffen wir gemeinsam ein Klima, in dem Lernen und Wachsen Freude macht – wo Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag sammeln und in vertrauensvoller Gemeinschaft die Kraft der gegenseitigen Unterstützung erleben können.

Veranstaltungen  2025

 

Ermutigung in herausfordernden Zeiten

Ein Mut machendes Wochenende am 11. / 12.Januar 2025


Samstag   9.30 - 16.00 Uhr

Sonntag  10.00 - 14.00 Uhr

Kosten € 89,- pro TN, max. 8 TN

Physiotherapie Hauff, Percevalstr. 24, 23564 Lübeck

 

Ziel des Seminares ist es, stärkende Beziehungsqualitäten (wie z.B. Fortschritte anerkennen, aktives Zuhören) zu erarbeiten und zu üben. Diese ermöglichen es uns, einen wertschätzenden Umgang mit uns und unseren Mitmenschen zu pflegen.

Erlernte Strategien und Methoden machen Ressourcen bewusst und unterstützen in der Umsetzung von Zielen.

Durch die neu gewonnenen Erkenntnisse lässt es sich nicht nur mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen in die eigene Zukunft blicken, herausfordernden Situationen mutiger entgegentreten, sondern in dieser Hinsicht auch andere Menschen ermutigen.


Lebensstil und Meinungen

Individuelle Muster erkennen und transformieren am 18. / 19. Januar 2025


Samstag   9.30 - 16.00 Uhr

Sonntag  10.00 - 14.00 Uhr

Kosten  € 89,- pro TN, max. 8 TN

Physiotherapie Hauff, Percevalstr. 24, 23564 Lübeck


Der Lebensstil wird aus individualpsychologischer Sicht in der Kindheit geprägt und spiegelt persönliche Verhaltensmuster wider, die aus individuellen Erfahrungen und sozialen sowie kulturellen Einflüssen entstehen. Diese Muster zielen auf Zugehörigkeit und Gemeinschaft ab, können jedoch im Erwachsenenalter hinderlich für gesunde Beziehungen sein. Es ist entscheidend, diese Muster zu hinterfragen und einen selbstbewussten Umgang mit Lebensherausforderungen zu entwickeln. In diesem Seminar beleuchten wir die Entstehung dieser Muster, arbeiten mit Kindheitserinnerungen und reflektieren über unsere Herkunftsfamilien und Weltanschauungen.

 


Encouraging Training n. Theo Schoenaker

Persönliche und soziale Entwicklung durch Stärkung des Selbstwertgefühls  Start 18.Februar 2025



Dienstags  18.30 - 19.30 Uhr , 10 Abende

Kosten € 129,- pro TN, max. 8 TN

Physiotherapie Hauff, Percevalstr.24, 23564 Lübeck


Das "Encouraging Training" nach Theo Schoenacker stärkt das Selbstvertrauen und fördert individuelle Stärken. Ermutigung steht im Fokus, um Herausforderungen selbstbewusst zu meistern und persönliche Ziele zu erreichen. Der Kurs vermittelt praktische Übungen und Methoden, um sich selbst und andere zu unterstützen, was besonders in Erziehung, Beruf und Beziehungen zu einem positiven Miteinander beiträgt.


Ermutigung für den Berufsalltag 

Präventionskurs (in Vorbereitung)


Stress und Entmutigung führen langfristig zu ähnlichen Krankheitssymptomen. In den letzten Jahren ist die Zahl der Krankmeldungen aufgrund psychischer Überlastung stark angestiegen. Arbeitsplatzbelastungen spielen dabei sicherlich eine Rolle, doch auch das Fehlen eines Gemeinschaftsgefühls in der Gesellschaft trägt dazu bei, dass Menschen in einen Entmut igungskreislauf geraten. 

Um diesem entgegenzuwirken, sind gezielte Strategien notwendig. Hierfür biete ich spezielle Wochenend-Workshops an, die Ihnen helfen, aus diesem Kreislauf auszubrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 


Kontakt

Eine Schwarzweißzeichnung einer Karte mit einer Stecknadel darauf.
Percevalstr. 24, 23564 Lübeck
Ein großes weißes Haus mit einer Treppe, die zur Eingangstür hinaufführt.

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